Otkrivamo što je to transcendentalna meditacija i koji su njene prednosti, a obožavaju ju slavni poput Gwyneth Paltrow.

„Bi li napisala tekst o tome zašto ne možemo reći ne?“ piše mi urednica u trenutku takve preplavljenosti obavezama da u dan više ne mogu ugurati ni čačkalicu, a kamoli pisanje.

Uz ovih 6 aplikacija za meditaciju fokusu i mir su zagarantirani!

Nesanica pogađa sve veći broj ljudi, a uz ovih nekoliko savjeta ju možemo smanjiti.

Tajlandske masaže su jedno od najboljih ulaganja u svoje tijelo i um.

Kažu da je treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini. Za mene je to bio prvi radni dan nakon novogodišnjih praznika.

Dok još uvijek ulazimo u novu godinu, vrijeme je da se oslobodimo starog i napravimo mjesta za novo, i to doslovno!

Još bolje pitanje bi bilo, zašto se razbolijevamo nakon stresa jer, prije odmora, kontinuirano se izlažemo stresorima (izvorima stresa) ne znajući od kud sve dolaze, pa je odlazak na odmor zapravo nagli prekid stresnog življenja.