Kako smanjiti stres? Ove namirnice mogu pomoći
Male promjene u prehrani mogu napraviti veliku razliku u našoj sposobnosti suočavanja sa stresom!
09. February. 2025.
#prehrana
Pet namirnica bogatih vitaminom D uz koje lako možete nadoknaditi nedostatak sunca
Dolaskom zime, sunčanih dana je sve manje, pa našem organizmu kronično nedostaje vitamina D. Evo s kojim ga namirnicama lako možete unijeti u organizam!
14. January. 2025.
6 savjeta za jačanje imuniteta tijekom blagdana
Najveći dar koji možete dati sebi i svojim voljenima je dobro zdravlje, stoga ostanite zdravi i sretno proslavite blagdane!
28. December. 2024.
Ivana Barišić: Prehrana treba biti saveznik za zdrav i kvalitetan život
Izbalansirana prehrana nije ‘dijeta’ nego održiv način života u kojem ima mjesta za sve - i povrće i čokoladu“, otkriva jedna od naših najpoznatijih nutricionistkinja Ivana Barišić.
18. December. 2024.
Nutricionistica nam otkriva tri ideje za brzi i zdravi doručak za povratak na posao!
Nije nepoznanica da je doručak najvažniji obrok u danu, pa je možda jesen vrijeme da litre kave zamijenimo hranjivim obrokom.
23. August. 2024.