Čini se da je pandemija ostavila velike posljedice na mentalno zdravlje cjelokupne populacije te je uslijed nje došlo do značajnog porasta anksioznih i depresivnih teškoća. Živimo mentalno-zdravstvenu krizu, ali su resursi za zaštitu mentalnog zdravlja nedovoljno dostupni građanima. Posljednjih tjedana svjedočimo u Hrvatskoj osobnim pričama koje su s nama podijelili Aleksandar Stanković, Edo Majka, Urša Raukar. Nažalost, uslijedila je lavina zajedljivih, zlobnih komentara na internetu koji ukazuju da je mentalno zdravlje i dalje kontroverzno pitanje te da društvu nedostaje empatije, razumijevanja, ali i znanja.
Briga o mentalnom zdravlju je globalni prioritet. Nije sramotno priznati da ti nije dobro i da ti treba podrška i pomoć.
Treba se boriti protiv stigmatizacije, ne smijemo se sami stigmatizirati: u redu je ići na psihoterapiju, kod psihijatra, uzimati propisanu terapiju, imati dijagnozu. Da bismo destigmatizirali mentalne bolesti, potrebno je otvoreno razgovarati i dijeliti iskustva, a ne skrivati se unutar četiri zida. U zadnje vrijeme, sve više poznatih osoba govori o svojim osobnim problemima, o svojim teškoćama, o svojoj ranjivosti i boli. Na taj način pridonose destigmatizaciji mentalnih bolesti i zbog toga je o tome važno pisati.
Poznate osobe koje koriste svoje platforme za edukciju o mentalnom zdravlju
Slavne osobe su zvijezde, bogate, talentirane, uspješne, njihovi životi čine se poput nedostižnog sna. Međutim, današnje A-zvijezde koriste svoje platforme kako bi progovorile o teškoćama kroz koje prolaze, usuđuju se pokazati da su krhki i ranjivi, da su samo ljudi koji se ne razlikuju od nas.
Čini se kao da je kombinacija vanjske besprijekornosti i emocionalne ranjivosti karakteristična za suvremene pop zvijezde. U medijima i na društvenim mrežama prikaz je glamura, vrhunskih kostima, luksuza, iza reflektora je tjeskoba, napadaji panike i nesanica.
U svojoj hit pjesmi “Anti-Hero” Taylor Swift pjeva o osjećaju depresije i tjelesnoj dismorfiji. Adele, Lady Gaga i Ariana Grande otvoreno govore o svojoj borbi s anksioznošću, depresijom i napadajima panike.
Megan Thee Stallion, koja ima pjesmu pod nazivom "Anxiety", pokrenula je web stranicu posvećenu mentalnom zdravlju. Miley Cyrus je izjavila da više nikada neće raditi glazbene turneje jer joj one narušavaju mentalno zdravlje. Odlučila je napokon sebe staviti na prvo mjesto, prije karijere, te zbog toga ne osjeća grižnju savjesti.
Međutim, ovo nije fenomen koji se veže isključivo za pop glazbu, već se i u natjecateljskim sportovima pojavio trend osvješćivanja važnosti mentalnog zdravlja. O svojoj borbi progovorili su sportaši poput američke gimnastičarke Simone Biles, osvajačice četiriju zlatnih i jednog brončanog odličja na Olimpijskim igrama 2016., japanske tenisačice Naomi Osake, olimpijskog plivača Michael Phelpsa i američkog košarkaša Kevina Lovea, člana NBA momčadi.
Selena Gomez je jedna od najvećih zagovornica brige o mentalnom zdravlju
Jedna od najvažnijih zvijezda koja otvoreno govori o mentalnom zdravlju, sigurno je Selena Gomez, najpraćenija žena na Instagramu, glazbenica, glumica, producentica i osnivačica kozmetičke tvrtke Rare Beauty. U svojem potresnom dokumentarcu “Selena Gomez: My Mind & Me” iskreno je prikazala koliko je izazovno živjeti s bipolarnim poremećajem, anksioznošću, psihozom i lupusom. Ona svoju platformu koristi kako bi aktivno djelovala. Poučena vlastitim iskustvom, Selena sustavno govori o stigmi i sramu koje je osjećala i kako ih se postepeno rješava.
Iz svoje predanosti bavljenju mentalnim zdravljem i borbe za samoprihvaćanjem Selena Gomez pokrenula je 2020. godine Rare Impact Fond. Cilj mu je prikupiti 100 milijuna dolara u sljedećih deset godina kako bi se proširio pristup tretmanima liječenja, ali i obrazovalo mlade ljude diljem svijeta o temema vezanim uz mentalno zdravlje. Ova organizacija surađuje s mrežom primatelja potpora i donatora te se trudi smanjiti stigmu povezanu s mentalnim bolestima i omogućiti mladima pristup resursima koji su im potrebni poput stvaranja besplatnih sadržaja o mentalnom zdravlju te dostupniji pristup liječenju. Za Selenu, mentalno zdravlje ne smije biti uvjetovano rasom, klasom ili rodom.
Ovog listopada Selena je održala prvu aukciju, događaj o kojem se posljednjih dana piše u svim medijima. Mnoge slavne osobe donirale su različita iskustva ili predmete kako bi pomogli prikupiti sredstva za podizanje svijesti o mentalnom zdravlju.
Tako je njena dugogodišnja prijateljica Taylor Swift donirala VIP ulaznice za svoj koncert Eras tours. Početna cijena ovih ulaznica na aukciji iznosila je 5000 dolara, no ulaznice su prodane za vrtoglavih 15.000 dolara. Na aukciji su prodani i glam session s Gomezinim stilisticama, ručak s Camilom Cabello i filmska večer sa Paulom Ruddom.
Znanje i odgovori za kojima brojni žude
Pričajući o toj nezaboravnoj večeri mnogi mediji opisuju Selenine očaravajuće odjevne kombinacije, no puno je važnije govoriti o samom sadržaju, o poruci koju je Selena poslala svima nama. Ovaj glamurozni event proizašao je iz „nekih od najmračnijih trenutaka” u njenom životu. Selena, bivša Disney zvijezda, rekla je nešto što moramo upamtiti jer to je ključno u borbi za mentalno zdravlje. Dijagnoze nas ne smiju zarobljavati, već one predstavljaju oslobođenje. Selena se dugo vremena „borila sa svijetom u svojoj glavi”, osjećala se „izgubljeno” i „beznadno” jer nije znala što je „krivo s njom”. Ali kada je 2020. godine dobila dijagnozu bipolarnog poremećaja, za nju se sve promijenilo.
Uz dijagnozu, svi oboljeli od mentalnih bolesti dobivaju i znanje, odgovore za kojima su žudjeli, odgovarajuće terapije, ali i bolje razumijevanje samih sebe. Selena Gomez, koja nam uporno ponavlja da dijagnoza ne smije biti izvor srama ili stigme, jedna je od važnijih lekcija u pop kulturi danas.
Selena Gomez pokrenula je Rare Impact Fond zbog odgovornosti koju osjeća prema svijetu i svim mladima koji dolaze, poput njene sestrice Gracie. Selena smatra da je potrebno stvoriti „ljubazniji, nježniji, jasniji, svjetliji svijet s podrškom i pristupom za sve”.
U današnjem društvu mnogi osjećaju posljedice mentalno-zdravstvene krize. Zato trebamo pozdraviti sve inicijative koje se trude otvoriti prostor za razgovor o mentalnom zdravlju. Ovom kolumnom zahvaljujem svim javnim osobama koje s nama dijele svoje strahove, boli i osobna iskustva. Treba imati hrabrosti reći kada se ne osjećaš dobro, treba potražiti pomoć. Trebamo otvoreno razgovarati, ne samo u listopadu, nego svakog mjeseca i svakog dana.
